失眠治疗方法
2022-01-23 1人回答
性别：男年龄：34岁
健康咨询描述：最近考试，天天被书，考不过就扣一年的奖金，晚上就失眠，越想快点睡觉，明天早晨起来看书，就越睡不着，看书吧又太晚了记得也不太好。失眠啊，反过来掉过去就是睡不着。
想得到怎样的帮助：请问失眠的治疗方法有吗？
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满意答案
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- 彭淼云 主治医师
- 茂名市人民医院
病情分析：
你好，根据您所描述的情况考虑，主要是植物神经紊乱，或者是压力过大导致的失眠，建议您适当的放松压力，睡前喝一杯牛奶，或者是适当的锻炼身体。
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2022-01-23 20:53
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