一天之中什么时候锻炼最好
2022-01-23 1人回答
性别：男年龄：57岁
健康咨询描述：现在是想好好的保养身体，想要每天出门去锻炼一下，但不知道一天当中什么时候锻炼是比较的好的，希望能让身体更加的健康。
想得到怎样的帮助：一天之中什么时候锻炼最好
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满意答案
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- 彭淼云 主治医师
- 茂名市人民医院
病情分析：
你好！根据你所描述的情况，建议您最好可以清晨或傍晚适当的散步锻炼。平时多吃一些含有蛋白质的食物，加强体质营养。建议您可以多注意观察。
投诉
2022-01-23 22:03
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