2022-01-23 1人回答
性别:女年龄:29岁
健康咨询描述:我最近总是觉得很累,夜里常常睡不着,睡着了还容易做噩梦。真的是很困扰啊,以至于白天精神状态非常的不好,就去医院检查了,结果医生说是得了失眠症的,也不知道失眠患者适宜的食物都应该有哪些。
想得到怎样的帮助:怎样治疗失眠?如何治疗?
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病情分析:
你好,对于失眠的话,要针对病因进行干预,需要通过控制病因之后,我们能够改善它,失眠的话,可以进行一些认知行为疗法,去作为药物治疗之前的首先干予。