腰间盘突出动作
2022-01-23 1人回答
性别：男年龄：36岁
健康咨询描述：这几个月的时间，我老是感觉腰酸背疼的，特别难受，一开始我以为是太累了，就买了很多膏药来贴，可是过了一段时间，发现膏药完全没有用，就去医院检查，医生说我这是得了腰间盘突出了。
想得到怎样的帮助：腰间盘突出可以做什么动作？
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满意答案
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- 魏琛 主治医师
- 河南省洛阳正骨医院
病情分析：
腰椎间盘突出主要是避免长期的久坐办公室，避免经常的弯腰干活，体力工作也不要长时间开车，可以经常地游泳，或者是多做一些小燕飞，五点支撑的动作锻炼。加强营养神经药物治疗。
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2022-01-23 23:49
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