2022-01-24 1人回答
性别:男年龄:33岁
健康咨询描述:我今年33岁,因为最近压力比较大,早上起来枕头上都会掉很多头发,还有洗头时也会掉很多,我想吃些食疗来防止脱发不知道可以吃什么呢?
想得到怎样的帮助:脱发吃什么防止?
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病情分析: 你好,根据你描述的情况,脱发建议平时注意饮食要营养均衡,多吃些含铁、碘、维生素、蛋白质多的食物,如蔬菜水果、奶制品、豆制品等。注意休息,避免熬夜,保证睡眠。戒烟戒酒。
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