睡醒节律紊乱

病情分析：
你好!此情况建议多食蔬菜补充维生素,积极自我调理,可以应用脑力宝或安神补脑液进行调理治疗观察

病情分析：

谷维素的话是对一些神经的，睡眠不佳，嗯才会有反应，嗯如果说你对归属没有太多笑话你可以出去吃下别的，然后
意见建议：
。然后的话借的话想白天的话多一些运动，嗯，比如说像跑步呀，散不了跳水呀，打羽毛球呀之类的运动，然后晚上会更有助于睡眠。

病情分析：

睡眠节律紊乱是由生理节律紊乱性睡眠障碍和睡眠-觉醒节律障碍等疾病引起的睡眠的规律紊乱。生理节律紊乱性睡眠障碍：持续或反复受扰导致睡眠过多或失眠，这是由于患者24小时睡眠一觉醒节律模式与他(她)所处的环境所要求的节律不妥。睡眠-觉醒节律障碍指睡眠-觉醒节律与所要求的不符，导致对睡眠质量的持续不满状况，病人对此有忧虑或恐惧心理，并引起精神活动效率下降，妨碍社会功能。本症不是任何一种躯体疾病或精神障碍症状的一部分。如果睡眠-觉醒节律障碍是某种躯体疾病或精神障碍(如抑郁症)症状的一个组成部分，不另诊断为睡眠-觉醒节
意见建议：
由于患者作息时间与正常的社会作息时间不符，常给工作、学习和生活带来困难和不便。调整患者入睡和觉醒的时间以恢复到正常人的节律。可逐步调整或一次性调整立刻达到正常作息时间，并需不断巩固、坚持下去。为防止反复，常需结合药物巩固效果。

病情分析：

由于患者作息时间与正常的社会作息时间不符，常给工作、学习和生活带来困难和不便。调整患者入睡和觉醒的时间以恢复到正常人的节律。
意见建议：
可逐步调整或一次性调整立刻达到正常作息时间，并需不断巩固、坚持下去。为防止反复，常需结合药物巩固效果。