2022-01-24 1人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:乳房有隐痛,去医院做B超说是乳腺增生,买了逍遥丸吃,想了解在饮食上还要注意什么呀?
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病情分析:
如何预防乳腺增生呢?1.牛奶及乳制品牛奶及乳制品中含有丰富的钙质,有益于乳腺保健。2.鱼类及海产品黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等,富含人体必需的微量元素,有独特的保护乳腺的作用。3.食用菌类银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物,是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,有较强的防癌作用。研究表明,多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。
不要辛辣煎炸油腻饮食。