抽了十年的烟如何戒抽了十年的烟如何戒
2022-01-24 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：抽了十年的烟如何戒抽了十年的烟如何戒抽了十年的烟如何戒
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满意答案
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- 包德刚 主治医师
- 成都市第七人民医院
病情分析：
您好，戒烟一定要有毅力，首先你要明确，引起你烟瘾的并不是习惯，而是烟中的尼古丁，尼古丁的成瘾性在一周左右就可以消失。平时要尽量避免抽烟的环境，千万不要抱有再抽一根就不抽了的想法。持之以恒的话，你一定会成功的。
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2022-01-24 10:56
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