请问我想减肥有什么好的方法吗？
2022-01-24 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：患者年龄:20
患者性别:男医生你好，我一直觉得我很胖，穿什么衣服都不好看，羡慕那些身材苗条的人，我每天的心情都不好，请问有什么好的治疗方法吗？
想得到怎样的帮助：想减肥怎么做？
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满意答案
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- 陈伟 主治医师
- 福州市第一医院
指导意见：
你好，请问你目前具体的身高体重是多少？减肥建议要采取一些科学的方法，不要轻信那些广告的减肥产品之类的。首先是要控制饮食，减少热量的摄入、少吃油脂含量高的食物之类，平时要养成良好的作息习惯，多做一些有氧运动消耗身体脂肪
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2022-01-24 13:46
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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