强迫修指甲,同时伴随后脑不舒服,基本上没有修指甲

性别：男年龄：21岁

健康咨询描述：强迫修指甲，同时伴随后脑不舒服
目前一般情况:基本上没有修指甲，但是还不自觉地去检查强迫症是否康复，注意力仍然落在左手的手指甲上
以往诊断治疗经过及效果:自学森田疗法，服用过赛乐特＋维生素B6
辅助检查:无
其它:请问有什么最有效的方法解决这个病？急急！
第一次问题补充:(2007-2-21 14:53:32)原来去修指甲的冲动是因为觉得左手大拇指的指甲很难看，老是去修，去注意它，慢慢就形成强迫，同时，我的头颈部有紧缩感，这是我求医的主要原因。我曾经试过自学森田疗法，但是效果不明显，希望医生，或者网友给我详细而宝贵的意见。我万分感谢。