很想做爱，但是做的时候不是很硬

性别：男年龄：24岁

健康咨询描述：和女朋友是分居的，大概一个礼拜同房一次，所以每次同房都会做2-3次。但是做爱的时候表现都是很差的，每次都很想做，但是做的时候又不硬，结果都是3分钟左右就出来了，每回都是第2次效果最好可以坚持5分钟左右，每次做完爱女朋友都说我很没用，让我有了压力，说我做爱的时候很想做，那里又不硬结果马上就出来，说我早泄，阳痿。我是上班族，一天到晚都是电脑，现在也坚持每天跑步，锻炼身体。平时也有手淫的习惯。

曾经的治疗情况和效果：现在25岁

想得到怎样的帮助：请问:医生怎么样才能让我更像个男人