最近一年多的时间,压力很大,睡眠总是不好
2022-01-24 1人回答
性别：男年龄：28岁
健康咨询描述：最近一年多的时间，压力很大，睡眠总是不好，晚上经常失眠二三点才睡着，而且这一年里性生活比较频繁，基本上每周两三次。现在感觉腰酸膝软，总是感觉很累，不知道是失眠原因。
曾经的治疗情况和效果：没有
想得到怎样的帮助：关于身体很累的原因
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满意答案
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- 王丽丽 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
你这种情况需要调整一下睡眠，睡眠不好就会影响身体乏力，可以配合药物改善睡眠，比如阿普唑伦或者左匹克隆等，睡前总热水泡脚，喝杯热牛奶，注意规律作息和饮食，适当活动。
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2022-01-24 19:14
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