睡眠不好老做梦
2022-01-24 1人回答
性别：男年龄：36岁
健康咨询描述：你好，我最近可以是工作压力和生活压力的关系，总是睡眠不好的，一周会出现个三天到四天的，就算是睡着了也总是做梦，真烦，想问一下睡眠不好还老做梦有什么方法可以改善吗？
想得到怎样的帮助：睡眠不好还老做梦有什么方法可以改善吗？
满意答案
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- 王丽丽 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
你这种情况考虑和压力太大有关系，建议先调整一下自己的心态，另外也可以服用药物，改善一下自己的睡眠，比如阿普唑仑或左匹克隆等。
投诉
2022-01-24 19:28
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