睡眠不足，最近经常做噩梦
2022-01-24 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：最近几个月每天晚上睡觉都会做梦，而且是很多梦，然后中途会醒来一两次，最近做的大多数梦都是自己不想面对的，而且一个月平均就睡五六个小时，躺床上也不会立刻睡着，躺床上很久才会困，困了一个多小时之后才会睡着。
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满意答案
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- 王丽丽 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
你这种情况需要寻找一下失眠多梦的原因，比如压力太大，情绪问题或者其他，注意调整一下，可以配合药物改善睡眠，比如阿普唑仑或佐匹克隆或氯硝西泮等。睡前用热水泡脚，喝杯热牛奶。
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2022-01-24 21:38
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