2019-12-03 5人回答
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病情分析:
白天精神紧张压力大,劳累晚上长时间熬夜就容易导致睡眠质量不好,或者是气血不足,肾虚最好去中医科适当用药调理的而且要调整作息时间,多吃一些新鲜的蔬菜水果补充维生素
病情分析:
你好,青年男性。睡眠不足,睡眠浅,晚上睡不着,睡着了稍微动静大一点就会醒,白天困得厉害无精神。您这种情况是植物神经功能失调造成的。建议您要劳逸结合,白天要参加体育运动如跑步。可以服用右佐匹克隆。
病情分析:
睡眠不佳多数由以下几种原因造成的,第一紧张焦虑,第二睡眠习惯不好,第三,睡眠环境比较吵。
指导意见:
建议明确一下病史,有木有什么诱因,患有何种疾病,睡眠环境,习惯如何。如服用药物可暂时应用谷维素调节治疗。