长高钙片和纯牛奶什么时候吃最有效，不长胖
2022-01-25 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：长高钙片和纯牛奶什么时候吃最有效，不长胖？:
想得到的帮助：无
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满意答案
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- 刘芳 主治医师
- 武汉大学人民医院
病情分析：
一般早晚可以各一次纯牛奶，一天300毫升即可，钙片在饭后一小时吃，这样更易于吸收，这个不会导致长胖，平时要保证充足的睡眠，并且一定的户外活动，增强体质，促进身高增长。
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2022-01-25 00:44
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