秋季养肝怎么养
2022-01-25 1人回答
性别：男年龄：35岁
健康咨询描述：我一直肝都不是很好，特别是干重活的时候肝部会感觉痛，也有一直在吃药，可是效果不是很好，我知道饮食调理对肝部也很重要，有没有什么饮食调理的方法可以养肝护肝的食物
想得到怎样的帮助：请问，秋季该如何养肝护肝，有没有什么良方？
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满意答案
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- 赵国政 主治医师
- 中国人民解放军空军特色医学中心
病情分析：
你好，夜晚11点到凌晨三点是肝脏排毒时间，所以要保证充足的睡眠。另外饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例，尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜。
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2022-01-25 01:45
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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