吃维生素几对皮肤好还可以抗衰老
2022-01-25 1人回答
性别：男年龄：27岁
健康咨询描述：吃维生素几对皮肤好还可以抗衰老吃维生素几对皮肤好还可以抗衰老
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- 赵国政 主治医师
- 中国人民解放军空军特色医学中心
病情分析：
维生素e对皮肤有好处，可以改善皮肤粗糙，但不要过量服用维生素e，过量对身体也没有好处。可以食补，食补最安全，可以多吃富含维生素e的食物，比如猕猴桃、菠菜、卷心菜、莴苣、甘薯、山药、杏仁、榛子和胡桃等
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2022-01-25 01:56
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