现在这样的天气,我穿短衫都不觉得冷,但是手掌觉得有点冰冷的

病情分析：
①末梢循环障碍；②与缺钙、铁等矿物质及一些维生素有关（经血多的女性多如此）；③运动不足（天冷怕动）；④保暖不够（“秋冻”过度，女孩子为了漂亮，时髦少穿衣、裤———还会导致关节炎）；⑤缺乏热性食物及蔬果（羊、狗肉、海产品等）；⑥颈椎病等引发；⑦与寒性体质有关等。
意见建议：
1多做手，脚部按摩，促进血液循环2戴手套，洗手时多用温水；多用热水泡脚3适当多吃些羊肉、鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽及辛辣之物，体质虚弱的喝些鸡汤，月经量多的女性多吃些富含铁、钙的食物4睡眠充足、暖和5仍要坚持适当运动6保持心情愉快7保持正确的生活规律，穿得暖些8学会休闲，多做户外活动

病情分析：
你好，您的这种情况是中医上所说的“阴虚”也就是一般所俗称的“冷底”或“寒底”。
意见建议：
你好，根据你的情况，如果是单纯的手冷您可以采用补气养血的药物如鹿茸,肉桂,紫河车,人参等药物,煎煮时可以和鸭,鳗鱼一起煮,滋补又美味.有空时,可多泡澡,可促进血液循环,洗澡时用冷水和热水交替冲淋手脚,以达到通畅血液的目的.

病情分析：
天气一冷，就感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了，这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。手脚冰冷和心脏血管有很大的关系。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。
意见建议：
调理药膳

1、枸杞老姜茶

红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血化淤的作用。老姜（姜母），味道辛辣，可以补血活络。

具体做法：准备一块老姜、50克枸杞、50克红糖、500克水，将老姜枸杞洗净，所有材料放入锅内中火煮约15分钟即可。

病情分析：
您好这个手冷是末稍循环不好造成的一个现像当血液循环不好就会有发冷的表现.
意见建议：
指导意见:这个可以通过服用一些温补的食物就会好的可以吃一些狗肉汤这些就能起到调理的效果的.一般不用吃药.