2009-04-30 7人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:我今年17岁,骨头很小,身高169CM,体重45,身材像个竹竿一样,我想问一下有什么方法可以帮助我长胖一点?
满意答案
病情分析:
你好;你可以常吃健胃消食片增加食欲看看.
其他答案 (6)
病情分析:
你好,太瘦的话需要查一下甲功排除甲亢引起的,平常注意饮食运动,锻炼身体增强体质,戒烟戒酒
病情分析:
问题分析:你好,要想增肥,平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠.人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收.使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱
意见建议:
健康指导:你好,建议你可以多运动运动,也可以多吃易于消化吸收的食物,多补充高蛋白的食物,像豆类,肉类。蛋类,奶类等,饮食要有规律,不要暴饮暴食。
病情分析:
你好,要想增肥,平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠.人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收.使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的瘦人,
意见建议:
可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收的食物。
病情分析:
根据你的身高来估算你的体重是有点偏低,不知道你除了瘦以外还有没有身体其他的不适症状没有。平时的饮食习惯怎么样。
意见建议:
根据你的情况建议你去医院检查一下排除有没有胃肠道疾病和内分泌系统疾病的可能,如果没有问题,建议你平时注意多锻炼多运动,增强体质,加强营养补充,补充微量元素,可以适当多吃一些高热量高脂肪食物,保持乐观的情绪,保持充足的睡眠。
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