是补阳还是补阴
2022-01-25 1人回答
健康咨询描述：患者年龄:
其一:一到冬天手脚就冰冷晚上睡觉的时候有时也被冻醒了。手脚冷睡不好觉
其二:喝多了水总是往卫生间里钻晚上都不敢喝水水刚喝下肚子还没10分钟就想尿尿
其三:最近有点耳鸣头晕
其四:胸口闷啊，总是大口大口的呼吸才好受早上跑步的时候呼吸总是喘不过来。好象憋着一口气儿样的就是在打哈切的时候才让人觉得舒服
最后买了盒六味地黄丸我同事说不能吃这个药。现在就是想问下到底是要吃什么药才能行？
想得到怎样的帮助：是补阳还是补阴
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满意答案
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- 孙美洲 主治医师
- 青岛市妇女儿童医院
病情分析：
你好，结合你的描述。1.性生活要适度，不勉强，不放纵。2.保持心情舒畅。提倡清心寡欲，静养保养。把戒酒色，节起居，勿恼怒，息妄想。3.按时作息，保证充足的睡眠，也是养肾的重要方法。4.经常进行腰部活动，还可多做一些刺激脚心的按摩，可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲。5.肾虚患者可以采取散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。
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2022-01-25 13:25
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