2022-01-25 1人回答
健康咨询描述:早上醒来感觉腰酸
近段时间早上醒来老感觉腰酸,仰卧的时候特别明显,请问医生这是怎么回事?
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病情分析:
你好,结合你的描述,建议完善肾功和泌尿系彩超进一步检查,调理包括:1.均衡饮食:合理饮食,均衡营养,避免过饥过饱;2.规律生活:作息要有规律,避免过度疲劳,保证充足的睡眠;3.适当运动:坚持运动,如散步等;4.心神放松:培养爱好,放松心情,释放压力;5.多与同龄人交往。