2022-01-25 1人回答
性别:男年龄:40岁
健康咨询描述:你好,我有些问题想咨询一下。关于肾虚的问题。我今年40岁了,经常的出现腰疼。去医院检查了检查医生说是肾虚引起的。在这里我想问一下,像我这种情况,怎么治疗。
想得到怎样的帮助:像我这样平时应多注意些什么,需要什么样的治疗。我对于这些都不是很了解,想得到一些解答、
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病情分析:
你好,结合你的描述,.性生活要适度,不勉强,不放纵。2.保持心情舒畅。提倡清心寡欲,静养保养。把戒酒色,节起居,勿恼怒,息妄想。3.按时作息,保证充足的睡眠,也是养肾的重要方法。4.经常进行腰部活动,还可多做一些刺激脚心的按摩,可益精补肾、强身健体、防止早衰,并能舒肝明目,清喉定心,促进睡眠,增进食欲。5.肾虚患者可以采取散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒。