2022-01-25 1人回答
性别:男年龄:37岁
健康咨询描述:无限极钙片对骨刺有没有帮助
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病情分析:
你好,结合你的描述,有一定作用,注意保持适当的体重,以减轻关节的压力;2、必要的体育锻炼,特别是关节周围肌肉的锻炼,以增加关节稳定,通过操练增强肌力,改善关节的稳定性,保持关节的活动度。同时,对患病处配以抚摩、揉捏、摩擦,捶击等自我按摩,以促进血液循环,达到止痛消肿作用。但操练时应适可而止,不能造成疲劳,以防止关节承受不恰当的压力而损伤:3、尽量避免关节的超负荷运动,避免硬路面的过长跑,避免不适当的爬山爬楼锻炼,以减少对关节面的磨损;4.注意保暖啊。。