2022-01-25 1人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:我二十一岁了,长得非常结实,但每次和女朋友做爱的时候总是不到一分钟就射了,我有手淫的习惯
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病情分析:
你好,结合你的描述,宜多食优质蛋白质,如鸡、鱼、瘦肉、蛋类,注意补充维生素和微量元素。1.注意生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳,散步,气功等均有益于自我心身健康和精神调节。2.注意婚前性教育,掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的方法和性反应过程,不宜过度节制性生活。