2022-01-25 1人回答
性别:男年龄:24岁
健康咨询描述:最近体检 高压136 低压88 已经逼近临界值
病史:以前血压就一直在正常范围内有点偏高,爷爷有高血压,父亲没有,不知道是否是遗传
想请教一下:
1. 是否需要用药?
2. 不需要用药的话平时除了低盐饮食,注意锻炼的话还有什么注意事项和保健方法?
3. 因为在学校食堂用餐,所以吃什么芹菜呀之类的不现实,毕竟不是自己做饭。想问一下有没有比较普遍的在食堂就能吃到的饮食防治高血压?
4.是否需要在网上买个电子测量仪每天监测?
曾经的治疗情况和效果:无
想得到怎样的帮助:医生专业意见
满意答案
病情分析:
你好,结合你的描述,多吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高的食物,如芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品等,少吃含胆固醇高的食物,如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、乌贼鱼等,忌烟酒。[日常护理]1.保持良好的心理状态,消除紧张和压抑的心理。2.适当休息,保证睡眠,安排合适的运动,如症状较多或有并发症时应卧床休息。3.对易激动的患者,做好家属工作,减少不良刺激,保证患者有安静舒适的环境。