临界值高血压怎么恢复正常
2021-03-06 1人回答
健康咨询描述：临界值高血压怎么恢复正常
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：临界高血压是指血压在正常血压至确诊高血压之间的血压，目前先不用吃降压药，可以通过饮食锻炼进行改善，平日不要吃过咸油腻高脂肪食物，每日食盐摄入量不要超过3次，不吃咸菜，腌菜，咸蛋，鱼籽，蛋黄，动物内脏，肥肉，动物油等，饮食尽量清淡，多吃蔬菜水果，多吃鱼肉，豆制品，以及五谷杂粮，坚持锻炼，保持正常体重，戒烟限酒，注意检测血压情况。
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2021-03-06 15:07
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