头晕，犯困，感觉每天都睡不够
2022-01-25 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：头晕，犯困，感觉每天都睡不够，肚子也有点不舒服曾经的
曾经的治疗情况和效果：没有
想得到怎样的帮助：让每天精神点
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满意答案
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- 孙美洲 主治医师
- 青岛市妇女儿童医院
病情分析：
你好，详细看了您的描述和症状，建议平时饮食注意，避免生冷硬辣及刺激油腻食物，规律生活和作息，少吃多餐易消化软食，每次八分饱即可，注意休息，不要熬夜，保证睡眠质量及充足，放松心情，减轻压力。
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2022-01-25 14:02
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