2022-01-25 1人回答
性别:男年龄:30岁
健康咨询描述:最近总是感觉胸闷气短,感觉气总是吸到一半的样子吗,还感觉好像比以前沉重,晚上睡觉没什么感觉,白天上班用电脑感觉明显,一整天都能感觉到。前阶段眼睛对着电脑感觉很不舒服,可能是每天都对着电脑的原因。:
想得到的帮助:就是想知道这是什么原因
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病情分析:
你好,结合你的描述,建议调理包括:1.均衡饮食:合理饮食,均衡营养,避免过饥过饱;2.规律生活:作息要有规律,避免过度疲劳,保证充足的睡眠;3.适当运动:坚持运动,如打球、散步、爬山等;4.心神放松:培养爱好,放松心情,释放压力;5.多与同龄人交往。??