2022-01-25 1人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:会跳醒,但放假轻松的时候又不会,晚上也不会发生这种情况,不知道是不是学习压力的原因
满意答案
病情分析: 您好,这种情况可能是睡觉姿势不当,与心理压力大也有关系,平时注意不要趴着睡觉,最好平躺或右侧卧位,要劳逸结合,学会放松自己,午睡时间半小时左右最好,不要超过一小时
取消确定