睡觉时心脏剧烈跳动后惊醒

病情分析：
你好，根据你描述的情况来看，这的确是由于学习紧张压力大所致的焦虑反应。白天的学习紧张，大脑始终处于兴奋状态，到了晚上也是有部分脑细胞依然兴奋。建议适当参加运动，调整一下心态，只要发挥出正常水平就一切OK。

病情分析：
你好，根据你的情况描述，主要考虑应该是高三的精神压力大，思想顾虑重而引起睡眠质量出现障碍，建议先去正规医院化验一个甲状腺功能的检查和心电图的检查，必要的时候再做一个脑CT的检查，如果检查都正常的话，那就是要放松心情，不要紧张。

病情分析：
压力大是一部分原因，最主要的原因是遇到问题和压力时不能勇敢面对它，解决它。现在高三进入复习的阶段，对成绩的影响不是很大了。可以稍微的放松心情。

指导意见：
建议：1、每天十五到二十分钟的体育锻炼，跑步，打球或者骑自行车等出汗的运动，可以释放不良情绪，改善身体状况；2、饮食荤素搭配，三餐都要吃，一味地素食，营养搭配不好时，容易神经衰弱；3、按时作息，每晚十点半以前睡觉，早晨七点前起床。；4、跑步时，若周围没人，可以大声喊一喊，或者唱唱歌释放不良情绪；5、有烦心事或压力大时，多跟家人，朋友在一起，或者聊聊天，也可以跟我们咨询师说一说。