我最近总是睡眠不好睡到半夜就醒了,醒了就一直睡不着了
2022-01-25 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：医生您好，我最近总是睡眠不好，睡到半夜就醒了，醒了就一直睡不着了，到了白天就是黑眼圈，感觉人也很疲惫，浑身乏力，我听朋友说针灸可以治疗失眠，我想知道真的可以这样吗？
想得到怎样的帮助：针灸治疗失眠的方法。
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满意答案
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- 田鹏飞 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
您好，失眠最主要的还是从日常生活中进行调理。一年养成规律作息的习惯，每天11点左右就最好睡觉，睡前半小时热水泡脚。睡前应该避免进食。
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2022-01-25 14:42
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