李湘吃的减肥药
2022-01-25 1人回答
性别：女年龄：34岁
健康咨询描述：自从生完宝宝后自己的体型就一发不可收拾啦，有之前的48公斤一下子增长到68公斤，试过好多减肥药都没用，连李湘吃的减肥药都试过啦，还是没效果，我都不知道怎么办啦。
想得到怎样的帮助：请问还有失眠好方法可以有效的减肥啊？
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满意答案
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- 田鹏飞 主治医师
- 淄博市第一医院
指导意见：
您好，减肥不应该依赖药物的，最健康的就是控制饮食配合运动，每次运动要维持30分钟左右，这样才能起到减肥效果。饮食上要多吃蔬菜水果。适当减少食量，可以进行跑步瑜伽等活动，不推荐应用减肥药物进行减重。
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2022-01-25 14:46
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