体育中考跑步时，怎样才发挥最好
2022-01-25 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：跑步时，喉咙痛，腿提不上力，跑一下就没力了
曾经的治疗情况和效果：无
想得到怎样的帮助：跑步时怎样使喉咙不痛
满意答案
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- 田鹏飞 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
你好，跑步的时候出现喉咙疼痛主要是由于错误的呼吸方式，一般用嘴呼吸的话，吸入过多凉气，容易出现喉咙疼痛。建议您应该选择用鼻子呼吸，三步一呼吸，保持这个节律会比较好。
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2022-01-25 15:05
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