晚上睡觉心跳紊乱睡不踏实
2022-01-25 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：晚上睡觉心跳紊乱常常半夜被心跳惊醒，睡不踏实还常常彻夜无眠，做过心电图，心率87，有一点窦性心律不齐但医生说没关系。每天有做有氧运动，天生体型偏瘦血压很低，饭量正常。失眠后第二天精神还不错（只要不是彻夜失眠），但是晚上醒来常常比白天更容易胡思乱想而且感到害怕，觉得自己的心跳跳着跳着就感觉不到了。要是有伸懒腰这样的动作或者翻个身都会引起心跳迅速加快。但估算在150以下
想得到的帮助：半夜醒来的感觉很难受啊能不能解决？谢谢医生
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满意答案
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- 田鹏飞 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
您好，这种情况考虑可能是精神压力大或者作息不规律导致的内分泌失调引起的，主要还是从心理上自我调整，平时多参加户外活动，放松心情，规律作息，避免熬夜，睡前半小时热水泡脚有助于促进睡眠
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2022-01-25 15:22
失眠疾病百科
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