求减肥方法
2022-01-25 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：想减肥，太胖了，而且白头发还有的多，不知道怎么办才好，很苦恼，求一中方法可以在两个月内瘦二十斤
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满意答案
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- 王丽娟 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
减肥首先要增加你的运动量，在饮食上注意保证七分饱就可以了，早餐的时候吃蛋类，午餐吃鸡肉或牛肉，晚餐吃新鲜的蔬菜，适当的时候早餐可以吃，其他的食物这样可以有效的帮助你减肥，白天的时候要注意多饮水，促进代谢
投诉
2022-01-25 16:42
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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