2022-01-25 1人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:我属于易胖型的,现在都已经120斤了,身高165,我肚子上都是肉,腿也很粗,吃一点,都会变成肉,我以前尝试过少吃,多运动,可还是没坚持下来,效果也不好。现在我一定要减肥,我想减15斤,希望你可以给我分析一下。我想要份合理的减肥计划,一月15斤的
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病情分析:
目前你的体重不是特别的高,但是腹部的赘肉比较多,你要及时的锻炼,增加腹部的运动俯卧撑,仰卧起坐和全身性的健美操,要坚持运动,减少卡路里的摄入,不要服用减肥产品,以免伤害身体