一运动就忿气，最近运动量相对大一点
2022-01-25 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：前段时间，大概一周多，每天跑步，动感单车等有氧运动，运动量经之前大很多，已经两三天了，一上跑步机就忿气，今天走路去扔垃圾，都有一点忿气疼，请问这是什么原因，要怎么改善。
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满意答案
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- 王丽娟 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
突然间的运动量较大，就会导致这种情况出现，建议你要做一些舒缓性的运动，避免强度过大，给身体造成不适，要做一些适合自己的运动，不要过快过猛，同时注意运动时注意呼吸的节奏
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2022-01-25 17:11
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