请问最近一段时间运动量大

病情分析：
你好，大量运动，常会造成关节负荷过大而损伤，出现疼痛。

指导意见：
建议减少运动量，让关节得以休息，恢复。如果疼痛厉害，建议拍下片了解情况对症处理。平时运动可以套上保护套，保护关节。

病情分析：
您好：请问最近一段时间运动量大，徒步爬山类活动，膝关节髌骨下方软骨部位疼，不肿，是什么病因？该怎么治疗？

指导意见：
建议：你这种情况应该考虑过度的运动也好照成的关节滑膜炎症·建议应该注意休息可以口服滑膜炎胶囊·希望我的建议能帮到你