负重运动会阻碍身高吗
2022-01-25 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：负重运动会阻碍身高吗
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满意答案
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- 李华 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
首先，常年练负重训练，确实会影响身高，但是身体不会变矮,就是很不容易长高了。因为肌肉练扎实了，很难有发展了。只要负重不太大就行。最重要的是做完运动后一定要伸展身体，防止把肌肉练死了，就不长个了，把筋抻开了就行了。
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2022-01-25 18:44
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