学生，平常怎么锻炼，寻常
2022-01-25 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：我是学生，平常一直坐着，腰肌劳损，有没有一些锻炼方式:
想得到的帮助：提供一些锻炼方式
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满意答案
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- 李华 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
腰肌劳损就是腰及长时间的某一种姿势造成，所以要不要经常坐着要，经常起来锻炼，比如说，有引体向上啊。仰卧起坐都可以也弯腰压腿，把腰肌锻炼好了，腰肌劳损也就会好了。要增加腰肌的力量。
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2022-01-25 19:02
腰肌劳损疾病百科
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