前天开始锻炼身体，这两天都是跑5公里
2022-01-25 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：前天开始锻炼身体，这两天都是跑5公里，然后小腿疼，前天跑完还好，昨天跑完今天特疼，属于正常现象吗？
满意答案
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- 李华 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
你好拟用于出资的跑步，所以，会造成腿部的无氧代谢，造成乳酸堆积，所以会小腿疼痛。你可以逐渐加量，直到身体适应适应，血氧供应充足。
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2022-01-25 19:10
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