2022-01-25 1人回答
健康咨询描述:病情描述(主要症状、发病时间):11岁
化验、检查结果:没有
曾经的治疗情况和效果:我想长15厘米
想得到怎样的帮助:有什么方法能在一年长高8厘米?
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病情分析:
你好,看了你的描述,11岁的年龄还是能够继续长高的。建议你不要熬夜,最好在晚上11点之前睡觉,有利于生长激素的分泌,多吃一些高钙高蛋白的食物,多晒太阳,有利于钙质的吸收,多做跳绳,打篮球等运动。有利于身体的二次长高。具体能长多少不能准确预测。