2022-01-25 1人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:我还能长高吗?今年快满19岁了 168CM左右,已经长高了一次了 大概一次长高了10CM
我还像长高现在买了乐力钙片吃不知道会不会长高了
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病情分析:
你好,看了你的描述,19岁1米68。建议到当地医院摄片检查看骨骺线是否闭合,如果没有完全闭合,是能够继续长高的。不需要口服乐力钙片。不要熬夜,最好在晚上11点之前睡觉,有利于生长激素的分泌。多吃一些高钙高蛋白的食物。多晒太阳有利于钙质的吸收。多做跳绳,打篮球等运动保持骨细胞的活性。不要过劳,不要喝碳酸饮料,不要抽烟,有利于身体的长高。