脸上皮肤和头发都很油，如何改善？
2022-01-25 1人回答
健康咨询描述：病情描述（主要症状、发病时间）:脸上皮肤很油，洗完脸过一会就马上油光满面，因此很容易长痘。头发也是，洗完头第二天就已经油了。如果时间长点自己都能闻到油的味道。
想得到怎样的帮助：有什么办法能改善?
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满意答案
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- 朱成浩 主治医师
- 淮北市人民医院
病情分析：
你好，通过你的描述这种情况多和不良饮食习惯，自身体质，内分泌紊乱有关。建议不要熬夜，最好在晚上11点之前睡觉。饮食上不要吃辛辣刺激油腻高糖类食物，多饮水，多吃一些新鲜水果蔬菜。适当运动，促进皮肤的新陈代谢。调节压力舒缓心情。可以使用控油保湿的洗面奶。有利于改善目前这种情况。
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2022-01-25 20:18
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