2022-01-25 1人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:我16岁现在才一米六三算不算矮呢
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病情分析: 你好,看了你的描述,男孩子16岁,1米63,略微矮了一点。不过青春期发育有早晚。这个年龄还是可以继续长高的。不要熬夜,最好在晚上11点之前睡觉,有利于生长激素的分泌。多吃一些高钙,高蛋白,高维生素类食物。多做跳跃运动,比如跳绳,打篮球,可以保持骨细胞的活性。多晒太阳,促进钙质的吸收。做到这些有利于身体的长高。
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