我16岁身高一米六三
2018-10-20 2人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：我16岁身高一米六三。体重60kg还可以再长吗我爸一米六九。我弟一米六七。
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满意答案
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- 周玮 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
你好，我们正常的标准体重是身高减去110等于体重的公斤数，你的标准体重应该是53公斤，
指导意见：
你好，你现在只有16岁还是有长高的可能的，你平时多参加体育运动，比如说游泳爬山跑步都可以，注意营养的摄入，
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追问 2018-10-20 11:11
2018-10-20患者追问
我每天怎样锻炼才能提高身体成长程度。而且我右手还有点抖。只锻炼的话我右手的毛病应该也会解决吧。
2018-10-20医生回复：
你好，每天的锻炼时间至少应该在半小时以上，不知道你的右手有点抖是什么样的状态，如果时间很长，而且没有好转，应该到医院治疗一下，
其他答案 (1)
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- 黄晶华 副主任护师
- 咨询：8876人
病情分析：
你好，根据你的描述情况，考虑身高和遗传，或者后天因素有关系，你今年才16岁，不要过于担心，应该还会长高的，平时可以适当做些有氧运动，比如打篮球，慢跑等等，但是要适度，不要过于劳累，同时饮食营养要均衡，多种多样化，一日三餐要规律，尽量少吃油炸油腻的食物以及甜食或饮料，生活规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，祝你健康快乐。
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2018-10-20 11:56
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