2022-01-25 1人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:请问,左旋痩咔黑咖啡,这个好使吗?真的不反弹吗?我想减肥,但是不知道怎么贱是最健康的,管不住自己的嘴。
想得到怎样的帮助:请问如何健康减肥不反弹?左旋痩咔黑咖啡行不行?
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病情分析:
你好,看了你的描述,左旋瘦咔黑咖啡不存在不反弹。对身体还是有副作用的。想健康减肥的话,建议控制饮食,多做有氧运动。贵在坚持。低盐低脂,低糖饮食,多饮水,多吃一些新鲜水果,蔬菜。控制碳水化合物摄入的总量。多做有氧运动,比如慢跑游泳每次至少40分钟,可以燃烧脂肪。长期坚持可以健康减肥不反弹。