2021-04-22 1人回答
健康咨询描述:如何减肥及健康又不反弹
满意答案
病情分析: 相对来说通过体育锻炼的方式进行减肥是比较健康而且有效的。另外在减肥期间也要注意饮食,一日三餐定时定量,不过量的摄入富含脂肪的食物。同时也要适当的多喝一些温开水,促进身体的新陈代谢。
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