黑苦荞茶减肥
2022-01-25 1人回答
性别：女年龄：32岁
健康咨询描述：我女友高高大大，特胖，体重160多斤，她采用好多方法给他减肥。都很失败，由于体胖随之而来的血压也跟着高起来，她很担心怕在引起别的疾病，发生想继续让他减肥，就是不知道还有什么好的方法，求大家给我一个见效的减肥方法吧
想得到怎样的帮助：黑苦荞茶 减肥效果好吗？
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满意答案
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- 朱成浩 主治医师
- 淮北市人民医院
病情分析：
你好，看了你的描述，健康的减肥方法是控制饮食，多做运动。可以喝黑苦荞茶，有减肥的作用，同时低盐低脂，低糖饮食。每餐吃七成饱，养成饭前喝汤的习惯，控制每天碳水化合物摄入的总量，多做有氧运动，比如慢跑，游泳，快步走，每次至少40分钟可以燃烧脂肪。长期坚持可以健康减肥。
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2022-01-25 20:22
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